Semana Tranquila

Pues esta semana ya me han pasado los entrenos y la verdad que muy tranquila rodar mucho a bajas pulsaciones con algún calentó el finde semana.......

La verdad que estoy muy movida de cara a los 88 espero luego no llevarme un palo, por el resultado pero bueno con acabar sin que nos pase nada me doy con un canto en los dientes....

Esta va a ser mi primera carrera con parejas a ver que tal se nos da a Javy y a mi. Javy seguro que sobrado pues a sido uno de los pocos en poder acabar la dichosa 10.000 del soplado....

A qui un vídeo de lo que me espera..

http://www.youtube.com/watch?v=UaH8IqhwLeA

10.000 Soplado Verdadero Infierno

Resumen Un infierno pero verdadero infierno....

La verdad fue todo una experiencia me encanto el ambiente, lo único malo fue toda el agua y el frió que hacia el día de la prueba. La subidas eran verdaderos ríos de Barro y gente en bici. Este tipo de carreras se acaban mas con la mente que con las piernas..

Los que hicieron el agosto fueron los chicos de los taller joder había verdaderas colas.Me dijeron que las pastillas se acabaron todas.

Lo único bueno fue la Posado donde estuvimos era una maravilla.

 

Teníamos unas vista de alucinar mirar que bien queda mi VW frente al Mar se nota que estaba como en casa.....

















El año que viene esperemos poder acabar sin problemas.........

Findes locos de Ciclismo.

                     Bueno ya completamente recuperado de los 101 estamos con el entrenamiento previo al soplado. Este finde con la tontería me echo mas de 170km. El Sábado tenia compromiso familiar y si quería hacer algo bueno tenia que  levantarme temprano que lo dicho alarma a las 6.30 de la mañana y a las 7 estábamos dando pedales como un loco por la Carretera M501(esas que van  a pasar a ser de Peaje) tenia un poco de miedo pues no conocía la zona y era la primera vez que iba por hay, pero nada cogí carretera y manda y poco a poco iba comiéndome los pueblos. Echaba de menos las carreteras de la zona norte allí no hay tanta soledad como en estas. Al final con la tontería desde Villa-viciosa de Odon llegue al Escorial y vuelta 100km y luego comunión.

                   Domingo 

               Quede con mi colega Fernando a las 9,30 para salir y hacer unas km por la zona de la sierra, que esta si que mola subir puertacos a tope. 
Otro madrugon padre a las 9.20 estamos ya en Colmenar. Preparando la maquina para lo que le esperaba. Salimos dirección Morcuera  llegando sobre el km 14 del puerto se pegaba la bici cosa mal con el plato 39 cuesta mucho mover lo y me esta matando las rodillas voy a probar a poner un plato de 38 a ver si funciono mejor subiendo por que ufff. Estuvo muy chula la subida,  estaban los de la vuelta a Madrid Internacional y te ponía los Km que había para coronar y era un pasote pasar por debajo de los arcos de Coca cola y encima había mucha gente con bicis y claro pasandolos de dos en dos jaja. Coronamos puerto y toca lo divertido bajar a 65 a toda mecha, Cuando llegamos  Miraflores la Guardia civil no dice que tenemos que esperar a que pase el pelotón ufff eso fue lo peor me quede congelado lo único bueno fueron ver a los poderos con sus mega bicis y sus patoras joer como subían los cabrones. 
Cuando ya paso el ultimo decidimos tirar hacia Cerro de San Pedro  allí que vamos menuda decisión otro repecho mas para el cuerpo y encima empezó a caer agua cosa mala como si no hubiera un mañana. 
Pero a los 4 km nada dejo de llover a los 10 otra vez lloviendo y menos mal que subiendo el Cerro dejo de caer. Coronamos puerto y nos decimos a ir al coche y al final con la tontería 3 buenas subidas y 80km para cuerpo....

  

Semana tranquila

Pues nada como bien dice el titulo una semana rodando solamente 1hora y como mucho 2horas pues para eso lo mejor es el rodillo muy como y sin salir de casa. Este viernes tenemos descanso y el sábado ya toca volver a ponerse la pilas que el Soplado esta a la vuelta de la esquina. La verdad que ahora mismo me encuentro fenomenal, después de la paliza que me pegue no estoy nada cansado a comparacion a otras pruebas que echo..Este sábado me mandara Víctor mis 15 días de entrenamiento. Estoy como loco por ver que me espera ya os lo pondré por aquí....

101 peregrinos Polar

Aqui podeis ver las curvas de Polar, Cuando el cuerpo iva tocado no era capaz de subir las pulsaciones.


101 peregrinos 28.04.2012 10:03